Épinard arbustif – Sarrasin vivace

5,00

Fagopyrum dibotys

Le sarrasin vivace, ou épinard arbustif, a un développement très rapide (il est donc super productif dès les 1ères années !). Ses feuilles se consomment cuites, et ont un goût d’épinard, parfois légèrement plus acide. Originaire de l’Himalaya, il est consommé en Chine et en Inde.

Godet de 9cm.

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Exposition

Soleil, Mi-ombre

Rusticité

-17°C

Sol

Tous, sauf trop humide

1

Dimensions

H: 150 cm;  L: 80 cm

,

Espacement

100 cm

Plantation

Pleine terre, Pot

Récolte

Mai à Novembre

Feuillage

Caduc

Multiplication

Semis, bouture, rejet

Type de plante

Vivace

n

Famille

Polygonacées

Origine

Chine, Himalaya

Mes conseils

🌱 Comment cultiver le Sarrasin vivace ?

De culture facile, elle tolère les sols pauvres mais se porte mieux dans les sol légers et riches avec une exposition mi-ombre. Mellifère, elle est en floraison d’août à octobre avec de petites fleurs blanches.

Elle a une croissance rapide, s’étend par ses rhizomes et peut devenir envahissante si non maitrisée. Cela en fait du coup une plante très productive !

Pour éviter une propagation trop forte, vous pouvez la cultiver dans une grande jardinière.

🧺 Comment cueillir le Sarrasin vivace ?

Quelques mois après implantation, je vous recommande de :

  • Cueillir les branches juste au-dessus des premières paires de feuilles pour encourager la ramification.
  • Et tailler les jeunes pousses de printemps de façon à laisser les rejets pousser.
🍽️ Comment cuisiner le Sarrasin vivace ?

Les feuilles se consomment cuites, et ont un goût doux d’épinards. Comme ces derniers, vous pouvez les cuisiner à la poêle, dans une quiche, omelette etc.
Ma recette favorite consiste à les poêler des jeunes pousses avec un peu d’huile de sésame, assaisonner de sel, poivre, graines de sésame et une touche de vinaigre de riz ou balsamique ! 

Attention : comme les autres épinards, cette famille de plantes contient de l’acide oxalique, qui est déconseillé en cas de problèmes de reins.

2 reviews for Épinard arbustif - Sarrasin vivace

  1. Jules (client confirmé)

    Plants reçu en pleine forme

  2. Stéphan

    À planter absolument.
    Très bon goût et reprend facilement.

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